漲奶是由于乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起，由于受刺激減少，泌乳延遲，乳腺管不通暢，引起乳房脹痛。它的發(fā)生主要與哺乳姿勢(shì)不正確、未經(jīng)常進(jìn)行乳房護(hù)理、乳腺管不通、心理因素等相關(guān)。產(chǎn)后媽媽一旦出現(xiàn)了漲奶，要及時(shí)解決，否則不但影響寶寶的喂養(yǎng)，還影響自己的身心健康，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。前期除了使用產(chǎn)后康復(fù)治療儀進(jìn)行刺激之外，盡可能還要使用到母乳分析或母乳檢測(cè)儀器去幫助檢測(cè)乳汁是否擁有營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然了，這也是需要媽媽配合的，食用富有營(yíng)養(yǎng)食物，很有必要。
那么如何及時(shí)緩解漲奶呢？有以下一些方法：熱敷或冷敷，每次10-15分鐘；手法按摩，運(yùn)用多種手法刺激乳房；及時(shí)排出多余乳汁；每天進(jìn)行乳房清潔；使用低頻電刺激（產(chǎn)后康復(fù)儀）按摩乳房，其中低頻電刺激的方法不僅適用于漲奶，對(duì)于少乳催乳，乳房疏通都有奇效。
你學(xué)到了嗎？
