作為女性的我們當盆底肌陰道松弛應該如何選擇盆底康復訓練儀

隨著醫(yī)療手段和技術的不斷發(fā)展，盆底康復治療已成為產后肌肉松弛的重要治療方法；其中生物反饋療法是利用現(xiàn)代生理科學儀器，通過人體內生理或病理信息的自身反，使思者經過特殊訓練后，進行有意識的“意念”控制和心理訓練，從而消除病理過程、恢復身心健康的新型心理治療方法。

女性懷孕后隨著體內改変、子宮增大對盆底肌肉的損傷、分娩時對盆底肌肉、神經的城傷，都可能導致女性的產后盆底肌肉松弛如果不及時進行康復鍛煉，可造成尿頻、尿急、咳歉時漏尿、子宮脫垂等臨床癥狀。有數(shù)據(jù)表明，我國成年女性產后盆底肌肉松弛的患病率18.9％～50.9％。國內不少大型醫(yī)院紛紛引進產后盆底康復儀器，從而實現(xiàn)廣大寶媽擺脫慢性盆底疾病的困擾。

1、凱格爾運功。通過運動促進恢復可以說是沒有風險的方式了，通過長期堅持凱格爾訓練，促進盆底肌肌肉收縮，増加局部血液環(huán)，使之恢復原有的弾性。

2、盆底肌力評估+電刺激+生物反饋（即盆底肌修復治療儀）。使用電刺激酲本體受器，使受損的肌肉被喚醒讓它再次參與運動，被動收縮。當主動收縮不夠時，給予電刺激，協(xié)助學會盆底肌收縮，恢復盆底功能，主動收縮、力量足夠時以主動收縮為宜，達到理想的生理功能。

作為女性的我們當盆底肌陰道松弛應該首先做盆底檢測評估，進而再挑選產后恢復方法。盲目選擇盆底康復儀，只會適得其反。