絕經(jīng)后我們該關注盆底肌健康，可以使用盆底康復治療儀

絕經(jīng)是每個婦女生命進程中必然的發(fā)生過程。對某些婦女而言，這是一個幾乎不被注意的事件，她們的月經(jīng)平靜地終止，沒有對生活造成任何影響。而對另一些婦女而言，這卻顯著影響著她們的生理、心理及情感的階段。絕經(jīng)后盆底肌健康也會出現(xiàn)變化，我們該使用盆底康復治療儀來保養(yǎng)。

什么是絕經(jīng)期？

絕經(jīng)前期：絕經(jīng)前期是卵巢功能開始減退的時期，雖然月經(jīng)能正常來潮，但多為無排卵周期。月經(jīng)周期可延長而且不規(guī)則，月經(jīng)量可逐漸減少。

絕經(jīng)期：絕經(jīng)前期過后，就步入絕經(jīng)期。絕經(jīng)期表現(xiàn)為月經(jīng)停止。一般認為年齡超過45歲，停經(jīng)已達12個月，即為自然絕經(jīng)。絕經(jīng)年齡因人而異，一般為45～55歲。

絕經(jīng)后期：絕經(jīng)后期是月經(jīng)停止后，卵巢功能完全消失的時期，也是進入老年期之前的階段。

盆底Ⅰ類肌纖維平均肌力、Ⅱ肌纖維肌力、盆腔臟器承托能力、排尿功能以及性功能，均明顯不如絕經(jīng)前。

可以采用盆底康復治療儀預防性神經(jīng)肌肉電刺激治療，制訂必要的干預措施和辦法，促進早期發(fā)現(xiàn)、早期防治、維護女性盆底正常功能非常重要。在絕經(jīng)前，預防性神經(jīng)肌肉電刺激治療，可以有效降低絕經(jīng)后盆底功能障礙的發(fā)生可能。

是應用低頻脈沖電流，使機體外周神經(jīng)中支配骨骼肌的α運動神經(jīng)元軸突動作電位快速達到閾值，使得更多肌纖維參與肌肉收縮，從而達到加強肌肉力量、恢復運動功能的目的。預防性神經(jīng)肌肉電刺激治療，能有效減少肌肉萎縮，增加骨骼肌肌肉厚度，增加肌肉力量。

近年來，電刺激治療在增加盆底肌肉肌力及改善尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙疾病的療效已得到充分驗證。1~3個月的電刺激治療，可以明顯改進盆底肌力、性功能及漏尿情況。